躍跡打卡是一款專業(yè)的健康打卡服務(wù)，專注通過打卡助力用戶養(yǎng)成良好生活習慣，涵蓋飲食打卡、運動記錄、體重管理等多元打卡項目，支持自定義打卡目標，實時查看進度，自動追蹤體重數(shù)據(jù)，生成直觀變化趨勢圖表，精準計算BMI指數(shù)，搭配打卡日歷直觀呈現(xiàn)打卡數(shù)據(jù)，幫助用戶清晰掌握自身健康狀況，輕松堅持健康生活。

軟件功能

1、多元健康打卡項目

覆蓋飲食、運動、體重管理等場景。

2、自定義打卡目標設(shè)置

貼合個人情況，靈活設(shè)定健康目標。

3、打卡進度實時查看

同步更新進度，激勵持續(xù)堅持。

4、體重追蹤與趨勢圖表

自動記錄數(shù)據(jù)，直觀呈現(xiàn)變化。

5、BMI計算、打卡日歷

分析健康狀況，可視化打卡數(shù)據(jù)。

軟件特色

1、多元打卡項目，覆蓋全維度健康需求

整合飲食打卡、運動記錄、體重管理等核心項目，全面覆蓋日常健康管理場景，無論是減脂、塑形還是日常養(yǎng)生，都能找到適配的打卡方向，滿足不同用戶的個性化需求。

2、自定義目標設(shè)置，貼合個人健康規(guī)劃

支持用戶根據(jù)自身健康狀況、目標訴求靈活設(shè)置打卡目標，可隨時調(diào)整難度與周期，避免統(tǒng)一標準的局限性，讓健康打卡更具針對性，降低堅持門檻。

3、數(shù)據(jù)自動追蹤，直觀呈現(xiàn)健康變化

體重數(shù)據(jù)無需手動記錄，自動追蹤同步，通過清晰的變化趨勢圖表，讓用戶直觀看到體重波動，相比純文字記錄更易發(fā)現(xiàn)規(guī)律，助力及時調(diào)整健康方案。

4、BMI指數(shù)計算，科學了解健康狀態(tài)

基于體重數(shù)據(jù)自動計算BMI指數(shù)，無需額外手動換算，幫助用戶快速判斷自身健康水平，結(jié)合體重變化趨勢，形成全面的健康認知，避免盲目打卡。

5、打卡日歷可視化，激勵持續(xù)堅持

打卡日歷直觀呈現(xiàn)每日打卡情況，完整的打卡記錄形成視覺激勵，用戶可清晰看到自己的堅持軌跡，增強成就感，同時方便回顧打卡數(shù)據(jù)，優(yōu)化打卡計劃。

軟件亮點

1、聚焦習慣養(yǎng)成，打造專業(yè)打卡生態(tài)

以打卡、健康管理為核心，區(qū)別于普通健康數(shù)據(jù)記錄，更注重通過持續(xù)打卡培養(yǎng)用戶良好生活習慣，從目標設(shè)置、進度追蹤到數(shù)據(jù)反饋形成完整閉環(huán)，助力長期堅持。

2、數(shù)據(jù)可視化呈現(xiàn)，健康狀態(tài)一目了然

趨勢圖表、BMI指數(shù)、打卡日歷多維度可視化展示數(shù)據(jù)，無需復(fù)雜分析即可快速掌握健康變化，解決用戶記錄了卻看不懂的痛點，讓健康管理更簡單高效。

3、高度自定義設(shè)計，適配多元用戶需求

無論是打卡項目選擇、目標設(shè)置，還是進度查看方式，都給予用戶充分自主權(quán)，既能滿足減脂人群的精準追蹤需求，也能適配日常養(yǎng)生用戶的輕松打卡場景。

4、輕量化操作體驗，降低堅持難度

界面設(shè)計簡潔直觀，打卡流程簡單便捷，數(shù)據(jù)自動同步無需繁瑣操作，即使是忙碌的上班族也能快速完成打卡，讓健康管理融入日常生活，無需額外花費過多精力。

躍跡打卡app怎么記錄運動數(shù)據(jù)

1、在首頁點擊底部的運動選項，進入運動記錄頁面。

2、在運動記錄頁面點擊記錄運動按鈕，彈出運動信息填寫的彈窗。

3、在記錄運動的彈窗中選擇運動時長、強度后，點擊保存記錄按鈕完成運動記錄。

軟件點評

躍跡打卡是一款實用性極強的健康管理工具，以多元打卡項目、數(shù)據(jù)可視化、自定義目標為核心優(yōu)勢，操作簡潔便捷，自動追蹤體重與BMI計算助力科學了解健康狀況，打卡日歷激勵持續(xù)堅持，無論是減脂塑形還是養(yǎng)成健康習慣，都是用戶輕松管理健康的優(yōu)質(zhì)選擇。

更新內(nèi)容

v1.0.0

支持飲食打卡記錄，可拍照記錄每日三餐

支持運動數(shù)據(jù)記錄，可自定義運動類型和消耗熱量

支持體重BMI追蹤，自動計算健康指數(shù)

支持打卡數(shù)據(jù)統(tǒng)計圖表

純本地存儲，保護隱私安全